Домашняя энциклопедия

Семья, дом, красота, здоровье, дети, кулинарная книга

2nd Октябрь 2013

Диета или забота о здоровье?

Наступила настоящая осень с дождливыми осенними днями. Казалось бы, холодная погода и теплая одежда должны немного отвлечь женщин от проблем лишнего веса. Как бы не так! Диеты и всевозможные методы похудения столь же популярны, как и летом. Очевидно, дамы уже готовятся к зимним отпускам, которые собираются провести в теплых краях, в красивых нарядах и, конечно, в сногсшибательном купальнике!

Как избавиться от лишнего веса — вот главный женский вопрос, который волнует всех представительниц прекрасного пола круглый год! Что же можно предпринять в такое тяжелое для нас время, как осень? Меняется погода, ухудшается эмоциональное состояние, организму требуется больше энергии для создания тепла, возрастает тяга к соленой, жирной пище. В этот период можно очень стремительно набрать вес, а вот избавиться от лишних килограммов весной ох как сложно!

Женщины начинают мучить себя диетами, строгими ограничениями в еде, но кроме плохого самочувствия результата не получают по той причине, что думать о весе и внешнем виде нужно не только в преддверии отпускного сезона, а всегда! Соблюдать набившие оскомину простейшие правила рационального питания оказывается очень сложно, а ведь для нормализации веса и хорошего самочувствия вовсе не обязательно жестко ограничивать себя в каких-то продуктах, достаточно ограничивать их количество.

Кроме того, избыточный вес может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний внутренних органов (пищеварительной, сердечно-сосудистой систем), эндокринных органов (щитовидной и поджелудочной желез). Так что прежде чем «садиться» на жесткую диету, проверьте свое здоровье!

Дополнительные материалы:

Май 4th, 2014 Раздел: Традиционная медицина ; Ключевые слова: ; Просмотров: 2,940

Ваш комментарий

:wink: :-| :-x :twisted: :) 8-O :( :roll: :-P :oops: :-o :mrgreen: :lol: :idea: :-D :evil: :cry: 8) :arrow: :-? :?: :!: